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みなさん、こんにちは。
今回は、東口サテライトの角屋が担当させて頂きます。

最近は想定外の出来事が多く、不安を抱え動揺することもありますが、それでも前に進んで行かなければと思っている日々です。
そして、自分の健康は自分で守らなければと思っています。以前から健康に関する情報にはアンテナを張っている方だと思いますが、改めて見直した一品がありました。


それは ”みそ汁” です。
誰もが小さい頃から親しんできた一品だと思います。
地域やご家庭によって味や具材はそれぞれで、決して主役ではないけれど、身体に優しくほっとする一杯だと感じていました。

先日見た記事で”みそ汁”の持つ効能について驚きました。
食材の組み合わせによって心身の不調を改善でき、その効果を取り入れやすいのが”みそ汁”だそうです。
例えば、体を温めるには、しょうが・ねぎ・鶏肉など、エネルギーを補うには、肉類やいも類・ほうれん草など、デトックスには、まいたけ・里芋・わかめなど、消化を助けるには、キャベツ・大根・にんじんなど、体を潤すには、トマト・アスパラ・れんこん・豚肉など、イライラを和らげるには、あさり・カキ・セロリなどの食材が良いとのことでした。
また、抗酸化力と免疫力を高める効果があり、様々な病気や老化現象の予防になるそうです。血管年齢が10歳くらい若返るらしいです。

そして、女性に必見!!
米こうじの多い”みそ”ほど、メラニンの生成を抑え、シミ予防や美白効果があり、保湿成分もあるためお肌が潤うそうですよ。


私の中では、今まで脇役だった”みそ汁”が、今では主役になりました。
具材はきのこ類とトマト、食べるときにオリーブオイルをかけるのが気に入っています。
どんな具材と合うか、楽しみながら試してみたいと思います。


じめじめとした鬱陶しい日々が続き、これから本格的な夏がやってきます。
どんな時にも負けない健康な身体作りに励んで行きたいと思います。









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2020.07.12 Sun l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top
入社して半年が経ちました今回のブログ担当の栗田です。

皆さんは腰痛持ちではありませんか?
長年オフィスワークをしているとどうしても腰痛になりますよね、私も30代後半からずっと悩まされています。
そんな中、久々に整形外科でレントゲンを撮ってみるとかなり背骨の骨と骨の間が狭くなっています。
ヘルニアには気をつけてください!と言われかなり落ち込みました。
それから1ヶ月ほど経ったある日、帰宅するといつも嬉しそうに飛びついてくる我が家の愛犬が、
迎えに出てきません。
何処にいるのか探してみると、丸くなり全く動かないのです。
「どうしたん!!」と抱き上げようとすると【キャイーン!!】とどこか痛い様子・・・
慌ててかかりつけの動物病院へ!!

「ヘルニアです」
「この犬種には多いんですよ」と・・・

当日の朝は普通に散歩してたのにとびっくりしました。
人間だと60才ぐらいの我が家の愛犬ですが、
そんなとこ私に似なくてもいいのにと思った出来事でした。

愛犬の身をもっての忠告、私もこれ以上悪化させないように
腹筋、背筋を鍛えようと思います。
皆さんもお気をつけください。

ちなみに誰に似たのかおっちょこちょいで
2回ほど捻挫しました
犬なのに・・・(笑)










2020.06.07 Sun l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top
こんにちは! 東口サテライトの針生です

皆さん、突然ですが『クラシック音楽♪』はお好きですか?
私は、こう見えて(普段どう見られてるのか「?」ですが・・・)、ロックの次に『クラシック音楽♪』が大好きです。
(じゃ、ロックの話題にすれば、と思いますよね)

きっかけは私が中学校1年生の時に聞いた『題名のない音楽会』で、前橋汀子さんが弾いたメンデルスゾーンの
ヴァイオリン協奏曲ホ短調作品64です。
ヴァイオリンは人間の声に一番近い楽器といわれています。
この曲の第一楽章が一番大好きで約15分ありますが、私はソラでハミング出来るくらい聞き込んでます。
親戚が音楽一家にも拘らず、殆ど楽譜が読めない私は対抗策として作曲家や音楽の知識を得る事を選んだのかもしれません。

ところで皆さんは私達の生活の中で、どれくらい『クラシック音楽♪』が流れているか考えたこと、ありますか?。
コマーシャルからテレビドラマ、映画e.t.c…、様々なシーンで聞いているはずですよ。

まず、テレビ番組の『ナニコレ珍百景』、聞き覚えのあるのはこれかな?。
珍百景候補がテレビに映し出されるまでに流れるお決まりの壮大な音楽BGM、実はムソルグスキーの作曲した「展覧会の絵」の最終曲です。
この曲は一般的に出だしの部分が有名なので、ここのフレーズがあの「展覧会の絵」と気づかない、もっと言うとアレがクラシックの一部分だと知らない人の方が多いのではないかと推測します。

また、ノーリツ給湯器の『お風呂が沸きました』とお知らせ時の音楽、私はワンフレーズだけノーリツで作ったそれ専用の音楽なのかと思っていましたが、あれも名曲でテオドール・エステン作曲の「人形の夢と目覚め」という曲だそうです。
(ピアノ習ってれば知ってたかな?)

こうしてみると私たちの身近なところに、当たり前の空気のような存在で『クラシック音楽♪』はありますね。
他にもきっとまだまだあるはずですよ、皆さんも日常にある『クラシック音楽♪』見つけてみてはいかがでしょうか!。
2020.04.23 Thu l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top
旭日税理士東口サテライト勤務の今野です。

コロナウイルスの影響で最近外出をほぼしていないので、今回は仕事関係のブログとしたいと思います。

税理士業界の一番の繁忙期である確定申告時期は、見えないゴールに向かって全力疾走し続ける正直疲れるシーズンです。
ただ、終わった後の解放感・達成感は何事にも代え難く、少し古いですが北島康介選手の名言「ちょー気持ちいい」気分を味わう為に毎年頑張って乗り越えてきました。

ただ今年は皆様ご存知の通り4月16日まで確定申告期限が延長となり、現在もまだ確定申告が続いております。
私が担当させていただいているお客様は、急遽依頼を受託したお客様を除き完了したのですが、いつもの「ちょー気持ちいい」が感じられない・・

なぜだろう?と考えたのですが、これは気持ちの問題じゃないかと。
短期間集中で終わらないかもしれないという不安と闘いながら全速力で駆け抜ける、そんな普段の確定申告は最高の達成感を与えてくれる。
比較して今回は期限が延長になった安心感はもちろんありましたが、達成感があまり感じれなかったかなって思います。

どんな仕事でも共通すると思うのですが、必ず出来ることより出来ないかもしれないけど、頑張ってチャレンジしてみることの方が楽しいのではないでしょうか。

今回はそう実感しました。
ですので、これからも達成感を味わう為にチャレンジし続けることをこのブログで誓います。

これからも宜しくお願いします。


2020.04.05 Sun l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top
サテライト事務所の進藤です。

ついに事務所一番の繁忙期がやってまいりました。

そんな中私は休日に一人、DIYに励んでおりました。

なぜかというとお家のベッドが壊れてしまったからです。
(凹んでしまっていたが、それが意外と体にフィットして寝やすかった)

買い替えも考えましたが、解体組立がおっくうだったので自分で直すことにしました。

さっそく壊れた箇所を確認してみると天板を支えている木が外れており、
これが原因で凹んでいたようです。

どうやって直すかを計画し、さっそくホームセンターへ買い出しに行きました。

木ねじと蝶番、そして電動ドライバー(かっこよくて…つい…)を購入しました。

下書き無しで適当にねじ止めしていきましたが、なんとかうまく固定できたようです。

無事凹みも直り、平らなベッドで眠れる日々が戻ってきました。

たくさん眠って確定申告を頑張りたいと思います。

せっかく買った電動ドライバーですが、暫くの間休暇に入りそうです。

もったいないので家具を買った人が周りにいたら、

相棒(電動ドライバー)片手に(勝手に)突撃したいと思います。

∠( ^ o ^ ┐)┐ ヨォ…


2020.02.15 Sat l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top